日本研究者发现:老年女性爱跳舞晚年生活更独立

日本研究者发现:老年女性爱跳舞晚年生活更独立

2年前

来源:中国妇女报

日本东京都老年医学研究所的研究者发现,慢跑、骑自行车和打高尔夫等体育活动可以强身健体,但舞蹈却是唯一能帮助老年人提高应付日常生活能力的运动,尤其有益于老年妇女保持生活的独立性。

研究人员对1000名75~84岁的老年女性进行了为期8年的追踪调查。参试者进行16种不同类型的运动,包括徒步旅行、球类运动、水上运动、太极拳、瑜伽等。在研究之初,所有参试者都能独立生活,完成日常自理任务毫无问题,但在随访期内,大约有1/8的人不同程度地出现了自理能力问题。分析结果显示,练习舞蹈者保持了良好的日常生活技能,在散步、洗澡、吃饭、穿衣、如厕等日常活动中需要别人帮助的可能性降低了73%。而其他任何一种运动形势都不如跳舞带来的效果明显。

研究人员表示,舞蹈需要平衡、力量和耐力,还能调动认知功能。老年人跳舞时会不自觉地协调音乐节拍和舞伴的步伐,这就提高了他们的适应性和注意力;练习优美流畅的舞蹈编排动作则提升了记忆力,这些因素都有助提高老年人生活独立性。(敏稳)

FJ時事新聞
责任编辑:毕敏_HS708

声明:本文章为网友上传文章,如果存在来源错误,或内容侵权问题,
请与我们联系。本文仅代表原媒体及作者观点,不代表FJ时事新闻立场。

2019-1-31 4:18

跟贴 0

日本高中生穿妈妈衣服 扮80年代辣妹跳舞走红

日本高中生穿妈妈衣服 扮80年代辣妹跳舞走红

3年前

来源:人民网-日本频道

16日,舞蹈队在大阪市表演

据日本《朝日新闻》9月18日报道,日本大阪立登美丘高中的舞蹈队最近跳了一段充满80年代风情的舞蹈,在网络上红了起来。由于高三学生离校,16日在大阪市的表演成为他们最后的现场表演。

约40名队员穿着带有垫肩的服装、头发吹成日本80年代的流行发型、挎着大哥大,随着80年代流行歌曲Dancing Hero的伴奏起舞。

这一舞蹈早在今年2月就开始排练,在8月还获得了日本高中舞蹈队大赛的亚军。在大赛上的表演被传到动画网站YouTube后,得到了很大的反响。

据悉,队员们在排练时观看了80年代电视剧和歌唱节目,参考人物的服装和妆容,甚至学习当时青春偶像的表情。表演的衣服有的在古着店购买,有的来自妈妈或者奶奶,队员们还进行了改良。队员们希望为对80年代不了解的年轻人带来欢乐,为了解过去的人们带来怀念。

16日,舞蹈队在大阪市表演

16日,舞蹈队在大阪市表演

16日,舞蹈队在大阪市表演

16日,舞蹈队在大阪市表演

 

FJ時事新聞
责任编辑:王希_HS128

 

声明:本文章为网友上传文章,如果存在来源错误,或内容侵权问题,
请与我们联系。本文仅代表原媒体及作者观点,不代表FJ时事新闻立场。

2017-9-20 4:21

跟贴 0