出家人的“疫区日记”:我如何面对自己的情绪?

2020年03月27日
来源:腾讯佛学

作者丨圣玄

首发丨腾讯佛学

封城一个月了,天气渐渐暖了起来。

春日的阳光铺洒在大地上,就好像倾诉着这些天,他对这片土地的思念和关切。

记得刚刚封城的时候,关注着种种讯息,有一点儿头疼脑热,都生怕自己会发烧咳嗽,还一个劲儿地给在俗的父母和亲友发信息、打电话,叮嘱他们千万不要去和亲戚吃年饭,千万不能走亲戚。

虽然我们都身处疫区城市圈,但老人家的心态和我们不同,他们不知道这会是怎样的一场鏖战。

幸好,交通干道封路了,想走亲戚也去不了,接着城区封路了,店铺都关门了,连各个小区都封了,上街买东西要开证明、出示身份证……

毫无意外地,听到许多人确诊的消息,也听到许多人康复的消息,还有许多人去世的消息。

“我们小区封了。”

“我们小区有人确诊了。”

……

我的情绪越来越像过山车一样,失去了正念。

身处疫区,我的心是不安稳的。

倘若是定业如此,我的寿量只有短短的20多年呢?在正念中面对生死,生死也就是一场“关机重启”吧。

我都向人交待好了,如果我去世了,抄一部《妙法莲华经》回向给我,下次生命重启的时候能够往生到佛菩萨那里。

反正我相信生命是无限的,不仅在时间上无始无终,而且生命境界也可以升华、拓展到无限,没有什么好害怕的。

“何必担忧,不如把握当下!

我这样鼓励自己,好好念佛,佛菩萨肯定会加持大家的,心中越担心,就越是种下焦虑恐慌的染污之因,若是有定力,有平常心,就种下了清净的善因,还能增强免疫力呢,我劝诫自己,恐慌也无济于事。

刚开始封城的时候,还不是很严格,晚上我和两位师兄一起到街上去散步经行,偶然在路上看到一个人穿着防护服,心中觉得新鲜又惊奇,再定睛一看,旁边停着一辆救护车,那位穿着防护服的人原来正等候在一家宾馆的门口。

“噢,原来这是一个隔离点啊,那他们?”

“这里是有新增病例吗?”

“南无观世音菩萨……”

一边急忙走开了,一边为他们念佛祈愿。

在街上走了很久,偌大的城区没有几个身影,偶然间看见一个小卖店还开着门,我们走进去,看看有没有什么干粮。

“嗯,我现在就按照世界末日来过了。”

“我们是缘起论者,不担心世界末日的啦!”

“好吧,我现在就当成小三灾来‘渡劫’了。”

“那和现在也差得远呢!”

面对自己的情绪,我用两位同修的话来为自己打劲,在缘起缘灭的世界里,只要心怀善意,处处都充满着希望。

上网看到许多让自己恐慌的信息,却也看到许多令人振奋的消息,社会上许多志愿者组织起来支援疫区,朋友圈里许多法师大德为大家鼓劲加油,还有许多人将自己诵经念佛的功课发到网上,号召大家一同来为大众祈福。

点一下“赞”,自己的心情都好了许多,感觉自己都参与到了紧张热烈的抗疫一线,在助人为乐的原始兴奋中刷了一把存在感,但过了一会儿,我兴奋的情绪又被散乱的念头和庞杂的信息迅速冲走。

正念的烛光显得微小而孱弱。

但我相信,再微弱的善念也是走向光明的种子。

《俱舍论》里说,“世别由业生”,外在环境的状况取决于我等众生的业行,而我们业行的善恶则取决与我们的意识。外在世界与我们的内心世界是互为缘起、互相影响的,所以扭转染污的心念为净善的心念,是改变世界环境的第一步。

烈性传染病等灾难的发生是众生贪、嗔、痴的共业所感召来的不幸,而这个时候,我们一点一滴的善念积累,就可以慢慢净化我们的内在心灵和外在环境。

正如省庵大师所言:

勿言一念轻微,勿谓虚愿无益;

心真则事实,愿广则行深。

虚空非大,心王为大;

金刚非坚,愿力最坚。

在这个时候,我也慢慢提醒自己,让自己的祝福少一分“杂毒”,多一分“力量”,少一分“焦虑”,多一分“专注”

在诵经祈福的同时,我也常常留心一些可以奉献爱心的渠道,鼓励周围的人吃素、专心禅坐、念佛诵经,来为受难的群众与医护人员、工作人员、志愿者们祈福。

在众多因缘和合而生的世界里,愿我们珍视每一分善的种子,给它们浇水,当清净良善的花草逐渐成长起来,杂草自然就缺少了生长的土壤。

在生活的细节中,愿配合医护与工作人员的号召,做好防护,却不要将爱心与关怀隔离。

在心灵的修行中,愿精进绵密,以慈悲心祝福一切生命健康、向上,将善念传遍世界。

善缘和合,每个人都把我们心中的光明点亮,汇成一股“爱的暖流”,这个春天会到来得更快,更温暖……

FJ時事新聞
责任编辑:刘骏_HS055

声明:本文章为网友上传文章,如果存在来源错误,或内容侵权问题,
请与我们联系。本文仅代表原媒体及作者观点,不代表FJ时事新闻立场。