为什么日本跑步值得学习 看看这些数据对比就懂了

2017年12月04日

来源:澎湃新闻

 

资料图。

 

刚过去的一个周末,又是马拉松扎堆的周末。在跑步热的当下,中国人的跑步体质究竟如何呢?

在此前的11月19日,日本上尾半程马拉松中,62人跑进65分大关,50人进入64分大关。无论用哪种方法折算,这些选手万米水平都在30分钟以内。进行横向比较的话,也许我们对这项运动看得更清楚。

其实,日本在亚洲乃至世界马拉松界的水平,还真值得我们学习。

2月26日,参加东京马拉松的选手从起跑处出发。 新华社 图
2月26日,参加东京马拉松的选手从起跑处出发。 新华社 图

 

在全程马拉松层面,目前男子亚洲最好成绩是日本选手保持的(2:06:16,2002年),比我国的纪录快了2分钟(2:08:15,2007年)。

从整个世界看,日本的国家纪录排世界第7,我国排第26。这并不是说我们在亚洲就排第二了,巴林、卡塔尔、韩国的国家纪录也排在我们前面。

在半马层面,世界纪录是58分23秒,亚洲最好成绩截止到2014年也是日本选手保持的(1:00:25),并且迫近1小时的大关。我国的纪录是1:02:51。

在万米层面,日本选手万米成绩在公认的28分这条高手线以里的选手并不少,反之,我国的选手一个也没有。

东京马拉松选手的Cosplay。 新华社 图
东京马拉松选手的Cosplay。 新华社 图

 

今年天津全运会多布杰以28分26秒86夺冠。当然,全运会更重要的是名次,而我国的万米全国纪录28:08:67。

女子方面,全程、半程和万米3个单项上面,中国和日本整体水平差不多,但总体日本更占先。

全程方面,1984年奥运会开始,女子马拉松设项,到2016年总共产出9个冠军,亚洲获得2个奥运冠军,都来自日本(2000年、2004年),且来自不同选手。

目前,女子马拉松亚洲纪录也是日本选手保持的,2:19:12的纪录比我国的纪录快了27秒。

女子半马,也是日本选手成绩优异为1:07:26,我国的1:08:40,差距为53秒。相对来说,万米这个项目我国纪录更高,王军霞在1993年跑出的29:31:78这个世界纪录,直到2016年奥运会才被打破。

说完成年人,再来说说大学生。假设把成年人的年龄界定在23岁,和足球看齐。

那么大学生层面,中国和日本的长跑差距就更加明显了。

以2016年日本上尾半程马拉松为例,男子第10名成绩为1:02:28,前10名中有9人是大学生。如果以著名的日本高校马拉松接力“箱根驿传”为例,那么,日本大学生选手在21.4公里,比半程马拉松略微多的距离上,能跑进64分的选手也不少。

再来看另外一个万米数据,日本大学生万米记录也是全国纪录,是27分29秒多,并且有2人进入27分30秒大关。

如果按照年度最好成绩看,最近几年在男女全程、半程、万米项目上,日本都优于中国选手。

大众层面,2015年,日本全年完成全程马拉松的人数(不是人次)超过50万,第一次超过美国,列世界第一。2015年中国全程马拉松完赛人数约9万,人次约15万。2016年人数约14万,人次约27万。

如果说到赛事,那么2007年才开始举办的东京马拉松跻身世界6大马拉松,是亚洲唯一,以服务好和零死亡著称。而北京马拉松1981年举办,上海马拉松1996年举办,都是东京马拉松的老大哥。

2017名古屋女子全程马拉松赛。
2017名古屋女子全程马拉松赛。

 

 

至于女子马拉松赛,名古屋女子全程马拉松赛2016、2017年的参赛人数都在2万,应该是世界第一女子全程马拉松。

说到明星选手,日本有最强公务员川内优辉,他参加田径世锦赛,1次第9,2次第18。当然,中国也有公务员选手狄鋆,全马成绩2小时25分,也算不错,但到世界上就没有竞争力。

说这么多,不是长别人志气,日本的长跑运动也经历了许多年的发展,才有今天的结果,并且日本的长跑已经成为一种体育文化、社会现象。

尤其在日本的高校,长跑的训练水平、竞赛水平很高,选手相互激励、比拼,从而让日本的长跑和马拉松运动高位运行。

相比之下,中国的马拉松风潮也是最近三五年才兴起,群众性的马拉松竞赛水平也在快速提升。

我们也欣喜地看到,今年无锡马拉松2000多人创个人最好成绩,今年上海马拉松,进入3小时的选手总共402名,今年杭州马拉松创个人最好成绩和全马进入3小时的选手也不断刷新纪录。

在迎头赶上的过程中,我们要了解跑步要有较为长期的训练,一定的投入,需要科学健身。这样,长跑和马拉松运动才走得稳,走得长,成为促进全民健身的运动方式。

 

FJ時事新聞
责任编辑:马钰_HS528

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