懒人福音!日本医师推广「一片纱布」简单替口罩延命

2020年05月09日

来源:早安健康

【张承宇报导】随着新冠肺炎疫情严峻,全世界也陷入了口罩荒,而台湾归功于防疫超前部署,口罩货源不像国外一般吃紧,甚至能够发展「口罩外交」,不但能帮助全世界防疫,也能反过来减少国人受境外感染的风险。

然而即使如此,我们仍然不能挥霍口罩,才能把更多口罩留给最需要经常更换的一线医护人员,中央流行疫情指挥中心指挥官陈时中召开记者会时也仍不断强调,口罩应撙节使用,不宜浪费。再加上对于每周上班超过5天、休假日还可能必须外出的人来说,如何提高口罩寿命,仍然是疫情尚未消退的现阶段所必须面对的课题。

我们不妨一起来参考正值口罩大缺货的日本,专业医师建议如何透过简单的方法来延长口罩寿命,这个方法最棒的是,不像自制口罩布套要有专业的缝纫工具,制作更是超简单,只要1把剪刀外加1片纱布,3分钟就能让口罩寿命大大增加!

一片纱布就能化身口罩套,每天换一片纱布让口罩寿命大大增加

日本生活类型节目邀请到日本胸腔医学名医、池袋大谷诊所院长大谷义夫解说,大谷义夫表示,现在日本及世界各国正处于口罩大缺货的时期,很难每天换一片口罩,因此建议简单将纱布罩在口罩上,每天更换纱布,就能延长口罩的使用寿命达数日之久。

材料

  • 医用口罩1只。
  • 足以覆盖口罩表、里两面的纱布1片。

※药局贩售的一般纱布即可,不需要灭菌过的,不过目前日本连纱布都大缺货,因此大谷义夫也表示,也可使用厨房纸巾代替纱布。

做法

  1. 将纱布展开,覆盖到口罩上
  2. 同时将口罩里、外两侧盖住即可配戴使用

※每天更换纱布,可将一片口罩的寿命延长到数日之久。

欢迎参考下一页的影片示范喔!另外也提醒您口罩延长使用的超NG用法,一定要记得!

也可参考影片做法

不过大谷义夫也强调,这是口罩不足的权宜之计,如果口罩存量足够最好还是以每天换1片为原则。如果到高风险场所建议还是要替换较保险,也要记得勤洗手。

另外,平常要吃东西或是喝水时口罩要暂时取下,又该如何做才正确、更能延长口罩寿命呢?日本感染科专业医师水野泰孝指出,当我们要暂时取下口罩时,若是将口罩挂在下巴上,可能会提高病毒进入口腔的机率;而若是放入袋中,袋子的反覆接触也会让病毒容易碰到口罩内侧,这两种方法都NG。

因此水野泰孝建议,放置在桌上是较好的方法,桌上是病菌相对不那么多的地方,只要附近没有人咳嗽,就是较佳的放置场所。而基于卫生考量,建议先在要放置口罩的地方用杀菌纸巾擦过,最好再垫一张面纸再放置口罩为宜。

FJ時事新聞
责任编辑:黄达_HS104

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